2015年01月一覧

一日平均約9000歩

ダイエットの方はともかく、歩いて筋肉をつけるという今年の目標は、一日平均約9000歩をなんとか達成しています。 天気に恵まれた日曜日。 青...

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お下がり、最高!

甥の成人式があり、家族で撮った記念写真が送られてきました。 写真左が成人を迎えた俊太郎。 着ているスーツは、父親(私の弟)が成人式の時に作...

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肥満解消ウオーキング

タフになろう!と決心した新年にも関わらず、お正月太りで1.5kg。 おまけに、母親そっくりな頬のラインに変形している! なんか気分がすぐれな...

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フィリップスの試み

「あ~~~~~、こんな本があったんだ!」と感じた良質な本に出会いました。ビジネス本の範疇に入ると思いますが、なかなか「深い話」も載っていて私...

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抱負は「タフ!」

平日は、いつも何かに追い立てられるように過ごしているので 「のんびり」過ごすのが楽しみだったお正月です。 ...なのですが、 毎日一カ所づつ...

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新年のご挨拶

青梅地方は、元旦から粉雪の舞う天気になりました。 寒い冬になりましたが、庭ではすでに木々の新芽が春の芽吹きの準備を始めています。 自然の逞し...

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