2011年05月25日
ヨガ始めました
年と冬の寒さに鈍ってギシギシいう身体を立て直すために、ヨガ始めました!
最初は一人You Tubeの初心者ヨガを見ながら真似してみたのですが
そもそも根性が無いので人目がないと5分以上続きません。
真美さんの通っている1回:1時間半 / 500円の教室に体験参加させてもらって
先生の身体の動きが綺麗なのと、
「若いから今から始めても全然大丈夫ですよ。
でも無理しないで楽〜に身体を動かしてくださいね。」
という甘くて優しい言葉にその気になって、本日やっと2回目の新人です。
今回ばかりは後戻りできないように、形から入りました。
おまけに青梅市総合体育館までの往復7kmは自転車で通うと決心したため
限りなくママチャリに近いマウンテンバイクまで購入しました。
名付けて「リンちゃん号」です。
先生や諸先輩方のヨガポーズは、真似てみて初めてわかるイッツ ミラクル!
とても骨で組まれた人間の身体とは思えません。
私ひとり、片足立ちのバランスではヨロヨロし、時には一人だけドテッとズッコケながらも、見栄などふり捨てて奮闘中です。
それでも、帰宅後は爽快感があります。(食欲も増してますが...)
この調子で続ければ片足バランスでスックと立つ日も夢ではない!かも...。


















本邦初公開、私のアトリエです。