2011年5月25日

ヨガ始めました

年と冬の寒さに鈍ってギシギシいう身体を立て直すために、ヨガ始めました!

最初は一人You Tube初心者ヨガを見ながら真似してみたのですが
そもそも根性が無いので人目がないと5分以上続きません。

真美さんの通っている1回:1時間半 / 500円の教室に体験参加させてもらって
先生の身体の動きが綺麗なのと、
「若いから今から始めても全然大丈夫ですよ。
でも無理しないで楽〜に身体を動かしてくださいね。」

という甘くて優しい言葉にその気になって、本日やっと2回目の新人です。


今回ばかりは後戻りできないように、形から入りました。
東京都 青梅市 プロダクトデザイン エルグデザイン
おまけに青梅市総合体育館までの往復7kmは自転車で通うと決心したため
限りなくママチャリに近いマウンテンバイクまで購入しました。
名付けて「リンちゃん号」です。
東京都 青梅市 プロダクトデザイン エルグデザイン

先生や諸先輩方のヨガポーズは、真似てみて初めてわかるイッツ ミラクル!
とても骨で組まれた人間の身体とは思えません。
私ひとり、片足立ちのバランスではヨロヨロし、時には一人だけドテッズッコケながらも、見栄などふり捨てて奮闘中です。

それでも、帰宅後は爽快感があります。(食欲も増してますが...)
この調子で続ければ片足バランスでスックと立つ日も夢ではない!かも...。

comments

昔伊豆まで自転車で行きましたっけ(泊まりは民宿てっぽう)

>若いから今から始めても全然大丈夫ですよ。
う〜ん、商売上手。

  • gop
  • 2011年5月26日 05:08
____________________________

行きましたよねえ...。(同じく、遠い目..)
でももうロードサイクルは危なくて無理。

ふふん、一耳商売上手のような気もしますが、
入会金無しでいつでも1回500円なので
商売というより本心なんですってば!(^.^)v

  • ヨシコ>gopさん
  • 2011年5月26日 10:53
____________________________

いよいよ始めたね。
身体は痛くないかい?
若いと言われても、若くないんだから、無理しないようにねッ。
しっかりた良い自転車じゃないの。
カッコいいよ。
これなら、昔景品でもらった自転車みたいな事にはならないね。
酔っ払い運転しないようにね。

  • カネゴン
  • 2011年5月26日 17:03
____________________________

意外と身体は痛く無いよ!
ゆる〜くやってるけどね。
皆、若いっていう所にこだわってくれるよねえ。
ここは暖かい目でスルーして欲しかったよ。
昔、ミーさんと体育館でジムトレーニングしたよね。
あの時は皆、本当に若かったよねえ!

  • ヨシコ>カネゴン
  • 2011年5月26日 21:13
____________________________

ヨガポーズが決まったら写真アップしてくださいカミさんも一回500円のフィットネスに行っているらしいけど
平均年齢70歳代らしい・・女ってコワイ(^^;

  • アトム
  • 2011年5月26日 22:07
____________________________

こちらも最近まで、80代の女性が
自転車で通っていたらしいです。
その方と比較したら確かに私も若い!?
中には30歳くらいの女性もいるので
その差はなんと半世紀!
女の現役時代、結構長いのかもしれません。

  • ヨシコ> アトム
  • 2011年5月27日 11:31
____________________________
comment form



画像の中に見える文字を入力してください。